Dieta Atkins

Dieta Atkins este o dieta fara consum de glucide rafinate, prin renuntarea la prajituri, biscuiti, paste fainoase, bomboane, ciocolata si inghetata.

S-a demonstrat stiintific ca dieta Atkins duce la arderea grasimilor mult mai usor decat alte diete, in conditiile consumarii unui numar egal de calorii.

 Poate fi una din diete de slabire rapida.

Trebuie asadar sa ne construim un regim bogat in calorii, dar fara alimentele mai sus mentionate.