Ce este Colesterolul?

Alimente Colesterol

Colesterolul este o “grasime” indispensabila vietii, deoarece serveste la fabricarea membranelor celulelor corpului nostru, constituentilor bilei precum si a numerosi hormoni zisi steroizi (sexuali, cortizon etc.). Colesterolul are doua origini: provine din anumite alimente, dar este mai ales produs de celulele organismului.

Colesterolul se gaseste in oricare celula a organismului, fiecare dintre acestea avand nevoie de el. Insa riscul de a dezvolta o afectiune cardiovasculara creste considerabil daca nivelul de sange al acestei substante ceroase si grase este prea mare. Scaderea in greutate, o dieta saraca in grasimi si alte modificari ale stilului de viata va pot ajuta la reglarea colesterolului.

O solutie ar putea fi si uleiul de nuca. Luati in fiecare dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de ulei, daca intestinul va permite. Dupa ce ati inghitit-o, clatiti-va gura  cu sucul unei felii de lamaie.

In caz de difilcutate, folositi in alimentatie doar uleiul de nuca si rariti tratamentul 2-3 zile.